Bisher gingen Forscher davon aus, dass sich unser Gehirn erst nach dem Schlaf einer ganzen Nacht erholt und uns aufnahmefähiger macht. Doch schon ein Mittagsschlaf kann unser Gehirn entlasten und die Lernfähigkeit steigern, belegt jetzt eine Studie.
Bisher gingen Forscher davon aus, dass sich unser Gehirn erst nach dem Schlaf einer ganzen Nacht erholt und uns aufnahmefähiger macht. Doch schon ein Mittagsschlaf kann unser Gehirn entlasten und die Lernfähigkeit steigern, belegt jetzt eine Studie.